10 000 шагов к новой жизни!

Теги: 

2015 год в России объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, каждый человек должен проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день для поддержания минимума нормальной физической активности и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
 
Инициатором и организатором проведения акции стала Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», а партнёром - Центр развития молодёжных волонтёрских программ ТвГУ.
 
Мы приглашаем всех желающих независимо от возраста и профессии 27 сентября поддержать акцию своим участием!

Для этого нужно:
1. Проложить пеший маршрут по городу равный 10 000 шагов (примерно 7 км);
2. Для измерения количества шагов можно использовать: специальный прибор - шагомер, программы-шагомеры для мобильных устройств (например, Accupedo, Noom, Active Fitness, Fit Buddy и др.) или рассчитать 7 километров по карте;
3. По ходу маршрута фотографировать интересные достопримечательности (спорт-площадки, памятники, красивые клумбы, исторические места, красивые пейзажи и т.п.);
4. Запостить от своего имени на стене акции (всё в одном посте!) http://vk.com/event77505196:
- фото экрана шагомера с количеством шагов, чтобы подтвердить выполненную задачу,
- фотографии достопримечательностей маршрута (по желанию),
- фото группы участников, если вы идёте командой,
- название населённого пункта, в котором вы прошли маршрут,
- и хеш-теги #10000шагов, #10kstepstolife, #Название населённого пункта
- а в Facebook #10000stepstolife
5. Эту же фотографию экрана шагомера переслать своим друзьям и коллегам в качестве вызова для прохождения аналогичной дистанции. 

Оцените материал: 

Голосов еще нет